Peale viimase hingamisvideo üleslaadimist on mitmed hingamisrännaku kaasa teinud inimesed küsinud, et aga mis ma nüüd siis selle saadud infoga peale peaksin hakkama? Justkui olid pildid, mälestused, tunded, aga mida need tähendasid, vot sellest hetkel aru ei saa, kas ma tegin midagi valesti? Kas rännak minu jaoks ei töötanud? Mis ma teisiti peaksin tegema? MulContinue reading “Millised alateadvuse allveelaevad sinu sees peidus on?”
Tag Archives: Vabastav hingamine
Võta tööle väikese lapse ema ja sa ei kahetse!
Alustame sellest põhilisest. Jah, väikeste laste emad tulevad tööle puhkama! Aga see ei ole puhkus samas mõttes nagu reis soojale saarele või isegi käik kohalikku SPAsse. See on puhkus ajule, see on puhkus, mida vajab täiskasvanu naise sees. See osa, mis vajab vaheldust mähkmetele, püreedele, mänguautodele- ja nukkudele, unejuttudele, jonnituuridele, plekilistele kleitidele. Töö on puhkus,Continue reading “Võta tööle väikese lapse ema ja sa ei kahetse!”
Vabastava hingamise mõjust minu enda näitel.
Milles seisneb minu jaoks vabastava ehk teadliku hingamise võlu? Mida ma olen sellest võitnud, et olen sellise hingamise oma ellu võtnud ja jätnud? Küsimused, mida mult ikka ja jälle on küsitud. Nüüd endalegi huvitav, et mis ma siis siia kirjutades vastuseks saan. Esimene vastus on, et ma olen kindlasti juurde saanud energiat ja justkui jaksanContinue reading “Vabastava hingamise mõjust minu enda näitel.”
Loovteraapia ning hingamisteraapia 